laoukoi le 07.09.2014 La montée au lac que nous ne conaissions pas est rapide. Nous avons donc fait une bouble en continuant jusqu'au lac de l'oeuf puis en descendant par la crête jusqu'au liset de la Hount Blanque puis le Soum de castet
Actions 11 km
+780 m/-777 m
04:30
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Longueur et nombre de points
11.5 km
1089 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
780 m
777 m
1955 m
1198 m
1569 m
Date et durée
07 septembre 2014
09:06
07 septembre 2014
15:29
06:22:57
04:36:05
01:46:52
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
4.5 km/h
au km 0.4
291 m/h
2h35m19s
-505 m/h
1h30m01s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'45" | 3.4 km/h | 01'40" |
2 | 20'09" | 3 km/h | 05'05" |
3 | 24'36" | 2.4 km/h | |
4 | 26'01" | 2.3 km/h | 11'27" |
5 | 25'53" | 2.3 km/h | |
6 | 36'36" | 1.6 km/h | 64'47" |
7 | 23'05" | 2.6 km/h | 03'37" |
8 | 26'37" | 2.3 km/h | |
9 | 22'45" | 2.6 km/h | 10'54" |
10 | 23'11" | 2.6 km/h | 09'22" |
11 | 22'02" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
670 Cal
146 Cal/h
Plus
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