claudius01 le 10.11.2014

La Mérantaise depuis Villiers-le-Bâcle (91 - Essonne) (Randonnée Pédestre)

12km

468m

04:15

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Boucle de 12 km au départ de Villiers-le-Bâcle

en descendant la Mérantaise

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Longueur et nombre de points

11.92 km

1181 pts

2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

468 m

481 m

167 m

67 m

115 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE28

Date et durée

09 novembre 2014
11:44

09 novembre 2014
16:20

04h36m50s

3h22m33s

01h14m17s

Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 1.1

244 m/h
0h50m59s

-225 m/h
1h02m54s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	14'41"	4.1 km/h	02'32"
2	19'26"	3.1 km/h	02'03"
3	22'25"	2.7 km/h	08'45"
4	20'52"	2.9 km/h	02'11"
5	19'57"	3 km/h	44'37"
6	15'04"	4 km/h
7	19'24"	3.1 km/h	04'12"
8	16'16"	3.7 km/h	02'08"
9	15'30"	3.9 km/h	00'29"
10	14'32"	4.1 km/h	01'13"
11	20'03"	3 km/h	06'07"

Dépense calorique

586 Kcal
3h22m33s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Villiers-le-Bâcle · Les plus belles randonnées autour de Villiers-le-Bâcle

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