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claudius01 le 10.11.2014

La Mérantaise depuis Villiers-le-Bâcle (91 - Essonne) (Randonnée Pédestre)

12km
468m
04:15
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Boucle de 12 km au départ de Villiers-le-Bâcle en descendant la Mérantaise .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.92 km
1181 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
468 m
481 m
167 m
67 m
115 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE28

Date et durée

09 novembre 2014
11:44
09 novembre 2014
16:20
04h36m50s
3h22m33s
01h14m17s

Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 1.1

244 m/h
0h50m59s

-225 m/h
1h02m54s

Dépense calorique

586 Kcal
3h22m33s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Villiers-le-Bâcle · Les plus belles randonnées autour de Villiers-le-Bâcle
https://www.visugpx.com/1415615701
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