Départ par le bord du tarn chemin de plaisance la sabliere montée au pas de l arc aprés passage sous falaise(sente) sortie au dernier lacet de la cote venant des vignes le ch est en dessus retour par le causse mejean la bourgarie cassagnes et corniches du tarn puis capluc
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22.9 km

+778 m/-797 m

06:19
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Longueur et nombre de points

22.95 km

2009 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

778 m

798 m

894 m

397 m

662 m
Date et durée

09 novembre 2014
09:18

09 novembre 2014
17:06

07:48:28

06:19:24

01:29:04
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6 km/h
au km 1.3

265 m/h
2h36m52s

-370 m/h
1h54m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'15" | 4.9 km/h | 06'04" |
| 4 | 15'09" | 4 km/h | |
| 5 | 11'45" | 5.1 km/h | 04'16" |
| 6 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 7 | 21'32" | 2.8 km/h | 06'03" |
| 8 | 36'15" | 1.7 km/h | 05'27" |
| 9 | 25'04" | 2.4 km/h | 04'01" |
| 10 | 23'09" | 2.6 km/h | 41'40" |
| 11 | 27'36" | 2.2 km/h | 02'05" |
| 12 | 17'33" | 3.4 km/h | 09'09" |
| 13 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 14 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 15 | 11'42" | 5.1 km/h | 02'08" |
| 16 | 12'55" | 4.6 km/h | 01'49" |
| 17 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 18 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 19 | 13'17" | 4.5 km/h | 03'15" |
| 20 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 21 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 22 | 15'26" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

835 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 1487 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
33.4 kilomètres effort
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