Actions 11 km
+544 m/-507 m
02:00
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Détails
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Longueur et nombre de points
10.51 km
1432 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
543 m
507 m
218 m
82 m
154 m
Date et durée
07 novembre 2014
11:05
07 novembre 2014
13:08
02:03:17
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
11.6 km/h
au km 1.1
487 m/h
0h48m04s
-537 m/h
0h42m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'49" | 4.7 km/h | |
2 | 09'46" | 6.1 km/h | |
3 | 11'07" | 5.4 km/h | |
4 | 13'15" | 4.5 km/h | |
5 | 11'27" | 5.2 km/h | |
6 | 10'57" | 5.5 km/h | |
7 | 10'59" | 5.5 km/h | |
8 | 09'51" | 6.1 km/h | |
9 | 14'36" | 4.1 km/h | |
10 | 11'05" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
505 Cal
246 Cal/h
Plus
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