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14km

+372m/-404m

03:00


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Length and number of waypoints

13.77 km

1415 pts

1 marqueur
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

371 m

404 m

196 m

49 m

107 m
Date et durée

02 novembre 2014
09:17

02 novembre 2014
12:34

03h17m25s

2h55m40s

00h21m45s
Vitesse et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 10.1

275 m/h
0h45m10s

-350 m/h
0h41m17s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'20" | 5.3 km/h | |
2 | 13'43" | 4.4 km/h | 02'17" |
3 | 13'58" | 4.3 km/h | |
4 | 12'48" | 4.7 km/h | 03'07" |
5 | 13'24" | 4.5 km/h | 01'35" |
6 | 12'00" | 5 km/h | |
7 | 19'48" | 3 km/h | 10'06" |
8 | 11'37" | 5.2 km/h | |
9 | 13'07" | 4.6 km/h | |
10 | 14'14" | 4.2 km/h | |
11 | 11'22" | 5.3 km/h | 01'53" |
12 | 12'26" | 4.8 km/h | |
13 | 14'49" | 4 km/h | 01'28" |
Dépense calorique

485 Cal
166 Cal/h
Plus

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