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Longueur et nombre de points
14.67 km
1415 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
516 m
554 m
203 m
46 m
111 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE35
Date et durée
02 novembre 2014
09:17
02 novembre 2014
12:34
03h17m25s
3h01m55s
00h15m30s
Vitesse et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
7.6 km/h
au km 10.6
333 m/h
0h43m11s
-389 m/h
0h42m31s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 2 | 12'57" | 4.6 km/h | 02'54" |
| 3 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'11" | 4.5 km/h | 02'44" |
| 5 | 13'39" | 4.4 km/h | 01'00" |
| 6 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 7 | 17'26" | 3.4 km/h | 04'06" |
| 8 | 14'44" | 4.1 km/h | 02'47" |
| 9 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 10 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'00" | 5 km/h | 00'27" |
| 12 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 13 | 12'51" | 4.7 km/h | 01'12" |
Dépense calorique
664 Kcal
3h01m55s
Plus
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claudius01 le 03.11.2014
15km
517m
05:00
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