lotois le 02.11.2014

81-castelnau de Montmiral -21 km (Randonnée Pédestre)

Télécharger Belle boucle au départ de Castelnau de Montmirail. Sur 21 km de beaux paysage, une halte possible à la base de loisirs pour le casse croûte.

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Longueur et nombre de points

20.73 km
1658 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
462 m
472 m
317 m
158 m
216 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE45

Date et durée

02 novembre 2014
09:40
02 novembre 2014
15:56
06h16m50s
5h18m42s
00h58m08s

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 7.6

276 m/h
1h30m32s

-324 m/h
1h15m49s

Dépense calorique

620 Kcal
5h18m42s

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