Magnifique parcours de crêtes marges et faciles, qui nous fera découvrir un sommet important entre Orly et Anie, et de beaux paysages sur les montagnes d'Aspe
Actions 15 km
+655 m/-653 m
04:00
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Détails
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Longueur et nombre de points
15.05 km
3091 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
654 m
653 m
1900 m
1527 m
1658 m
Date et durée
25 septembre 2014
09:17
25 septembre 2014
14:28
05:11:36
04:01:05
01:10:31
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 1.5
356 m/h
1h39m09s
-412 m/h
1h20m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'15" | 3.3 km/h | 03'53" |
2 | 13'29" | 4.4 km/h | 02'01" |
3 | 16'26" | 3.7 km/h | |
4 | 15'20" | 3.9 km/h | |
5 | 14'11" | 4.2 km/h | |
6 | 17'17" | 3.5 km/h | 03'55" |
7 | 18'12" | 3.3 km/h | |
8 | 20'15" | 3 km/h | 13'22" |
9 | 15'39" | 3.8 km/h | 46'34" |
10 | 14'05" | 4.3 km/h | |
11 | 12'37" | 4.8 km/h | |
12 | 12'53" | 4.7 km/h | |
13 | 14'08" | 4.2 km/h | |
14 | 19'34" | 3.1 km/h | |
15 | 18'00" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
674 Cal
168 Cal/h
Plus
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