jeudi 16 octobre 2014
avec le Bars
Champsaur Valgaudemard
Actions 3D
11.9 km

+796 m/-793 m

04:18
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Longueur et nombre de points

11.93 km

1135 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

795 m

794 m

2183 m

1387 m

1733 m
Date et durée

09 octobre 2014
09:17

09 octobre 2014
14:36

05:19:09

04:18:09

01:01:00
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 9.5

296 m/h
2h36m39s

-597 m/h
1h18m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'38" | 2.8 km/h | 02'53" |
| 2 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 3 | 17'59" | 3.3 km/h | 04'31" |
| 4 | 26'18" | 2.3 km/h | |
| 5 | 22'40" | 2.6 km/h | 07'16" |
| 6 | 25'15" | 2.4 km/h | |
| 7 | 26'16" | 2.3 km/h | 02'17" |
| 8 | 40'34" | 1.5 km/h | 07'58" |
| 9 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 10 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 11 | 15'19" | 3.9 km/h | 34'24" |
Dépense calorique (estimation)

707 Cal
164 Cal/h
Plus

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KME
22.5 kilomètres effort
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