Difficulté : facile
Durée : 3 h
Longueur : 12 km
Actions 3D
11.9 km

+112 m/-112 m

02:45
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Longueur et nombre de points

11.95 km

1320 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

111 m

113 m

199 m

140 m

182 m
Date et durée

21 octobre 2014
13:57

21 octobre 2014
17:09

03:12:34

02:45:53

00:26:41
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 11.4

176 m/h
0h16m01s

-237 m/h
0h14m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 3 | 14'39" | 4.1 km/h | 04'13" |
| 4 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'24" | 4.2 km/h | 04'55" |
| 6 | 14'52" | 4 km/h | 08'12" |
| 7 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 8 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'56" | 4.3 km/h | 06'25" |
| 10 | 13'13" | 4.5 km/h | 02'40" |
| 11 | 13'54" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

243 Cal
88 Cal/h
Plus

Affichée 573 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.4 kilomètres effort
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