Difficulté : Moyenne à difficile (quelques rochers à escalader)
Durée : 3 h
Longueur ; 12 km
Actions 3D
11 km

+231 m/-239 m

02:58
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Longueur et nombre de points

11.04 km

1833 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

231 m

239 m

271 m

70 m

187 m
Date et durée

23 octobre 2014
14:03

23 octobre 2014
17:12

03:08:49

02:58:38

00:10:11
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 11

231 m/h
0h50m28s

-280 m/h
0h42m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'56" | 4 km/h | |
| 2 | 15'42" | 3.8 km/h | 02'47" |
| 3 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 4 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 5 | 17'42" | 3.4 km/h | 03'24" |
| 6 | 21'57" | 2.7 km/h | 01'38" |
| 7 | 15'01" | 4 km/h | 01'55" |
| 8 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 9 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 10 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 11 | 13'33" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

314 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
14.1 kilomètres effort
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