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12km

+317m/-312m

02:30


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Length and number of waypoints

11.63 km

1147 pts

1 marqueur
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

316 m

312 m

147 m

65 m

103 m
Date et durée

05 octobre 2014
10:23

05 octobre 2014
13:48

03h25m05s

2h34m04s

00h51m01s
Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 6.3

326 m/h
0h40m10s

-328 m/h
0h35m23s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'49" | 4.1 km/h | 03'55" |
2 | 15'13" | 3.9 km/h | |
3 | 14'12" | 4.2 km/h | 02'59" |
4 | 12'34" | 4.8 km/h | 10'27" |
5 | 14'58" | 4 km/h | 06'08" |
6 | 17'42" | 3.4 km/h | |
7 | 12'35" | 4.8 km/h | 16'09" |
8 | 11'23" | 5.3 km/h | 03'30" |
9 | 11'27" | 5.2 km/h | 02'44" |
10 | 11'44" | 5.1 km/h | 01'37" |
11 | 12'10" | 4.9 km/h | 01'55" |
Dépense calorique

400 Cal
156 Cal/h
Plus

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