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claudius01 le 27.10.2014

Septeuil et La Vaucouleurs (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

12km
382m
04:00
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Boucle de 12 km non loin de Septeuil en longeant La Vaucouleurs .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.05 km
1147 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
381 m
376 m
148 m
62 m
101 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE28

Date et durée

05 octobre 2014
10:23
05 octobre 2014
13:48
03h25m05s
2h42m01s
00h43m04s

Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 8.1

310 m/h
0h35m43s

-402 m/h
0h25m09s

Dépense calorique

529 Kcal
2h42m01s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Courgent · Les plus belles randonnées autour de Courgent
https://www.visugpx.com/1414412551
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