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Longueur et nombre de points
12.05 km
1147 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
381 m
376 m
148 m
62 m
101 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE28
Date et durée
05 octobre 2014
10:23
05 octobre 2014
13:48
03h25m05s
2h42m01s
00h43m04s
Vitesse et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6 km/h
au km 8.1
310 m/h
0h35m43s
-402 m/h
0h25m09s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'40" | 4.1 km/h | 03'41" |
| 2 | 14'39" | 4.1 km/h | 00'19" |
| 3 | 15'57" | 3.8 km/h | 00'44" |
| 4 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 5 | 16'34" | 3.6 km/h | 11'56" |
| 6 | 17'24" | 3.4 km/h | 00'27" |
| 7 | 11'58" | 5 km/h | 17'10" |
| 8 | 11'25" | 5.3 km/h | 03'50" |
| 9 | 11'32" | 5.2 km/h | 01'51" |
| 10 | 12'15" | 4.9 km/h | 01'15" |
| 11 | 13'14" | 4.5 km/h | 00'35" |
Dépense calorique
529 Kcal
2h42m01s
Plus
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exemple]
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claudius01 le 27.10.2014
12km
382m
04:00
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