rando challenge : circuit expert
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18.1 km

+142 m/-114 m

04:05
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Longueur et nombre de points

18.06 km

1554 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

141 m

114 m

90 m

23 m

71 m
Date et durée

19 octobre 2014
11:03

19 octobre 2014
15:48

04:45:34

04:05:06

00:40:28
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 9.8

316 m/h
0h11m33s

-192 m/h
0h05m26s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'46" | 4.1 km/h | |
2 | 12'10" | 4.9 km/h | 02'13" |
3 | 11'38" | 5.2 km/h | 02'11" |
4 | 12'17" | 4.9 km/h | |
5 | 12'44" | 4.7 km/h | 04'00" |
6 | 14'19" | 4.2 km/h | 16'24" |
7 | 15'10" | 4 km/h | 03'22" |
8 | 15'14" | 3.9 km/h | |
9 | 15'45" | 3.8 km/h | 02'17" |
10 | 13'07" | 4.6 km/h | 02'45" |
11 | 15'42" | 3.8 km/h | 02'01" |
12 | 13'19" | 4.5 km/h | 01'39" |
13 | 12'47" | 4.7 km/h | 01'22" |
14 | 14'31" | 4.1 km/h | |
15 | 12'00" | 5 km/h | |
16 | 14'15" | 4.2 km/h | |
17 | 13'12" | 4.5 km/h | |
18 | 10'51" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

329 Cal
81 Cal/h
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