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15.6 km

+548 m/-553 m

04:49
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Longueur et nombre de points

15.56 km

1386 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

547 m

553 m

1161 m

717 m

980 m
Date et durée

06 octobre 2014
09:17

06 octobre 2014
15:06

05:48:39

04:49:12

00:59:27
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 8

247 m/h
1h58m28s

-338 m/h
1h29m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'22" | 2.9 km/h | 03'09" |
| 2 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 3 | 15'37" | 3.8 km/h | 06'08" |
| 4 | 17'53" | 3.4 km/h | 01'50" |
| 5 | 20'50" | 2.9 km/h | |
| 6 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 7 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 8 | 15'30" | 3.9 km/h | 34'05" |
| 9 | 17'08" | 3.5 km/h | 03'01" |
| 10 | 26'13" | 2.3 km/h | 03'35" |
| 11 | 19'43" | 3 km/h | |
| 12 | 16'13" | 3.7 km/h | 02'00" |
| 13 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 14 | 23'16" | 2.6 km/h | 05'39" |
| 15 | 21'16" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

554 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 2708 fois et téléchargée 101 fois depuis le 07.10.14 15:37
KME
22.9 kilomètres effort
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