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danielyvesbaijot le 06.10.2014

CourtablonRandonnée Pédestre

Départ à la gare SNCF de Lizy sur Ourq, arrivée à la gare SNCF de La Ferté Sous Jouarre. Nous passerons par les bords de Marne, Tancrou, Courtablon, le bois de la Barre, la Ferté sous Jouarre. Daniel BAIJOT
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3D
17.2 km
+478 m/-468 m
03:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.19 km
1064 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
477 m
469 m
170 m
16 m
104 m

Date et durée

06 octobre 2014
09:37
06 octobre 2014
14:17
04:39:41
03:57:50
00:41:51

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 2.6

319 m/h
1h09m12s

-296 m/h
1h12m24s

Dépense calorique (estimation)

582 Cal
147 Cal/h

Plus

Affichée 743 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
528524 [Légende]
KME
23.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Lizy-sur-Ourcq · Les plus belles randonnées autour de Lizy-sur-Ourcq
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