Grandrupt, carrefour des Broques, les Quatre Bornes, Hauts de Belfays, croix des Fourrières, croix Didion
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13 km

+326 m/-321 m

03:15
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Longueur et nombre de points

12.79 km

584 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

326 m

322 m

810 m

524 m

696 m
Date et durée

02 octobre 2014
13:51

02 octobre 2014
17:45

03:54:04

03:19:54

00:34:10
Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 9

293 m/h
1h00m22s

-258 m/h
1h09m07s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'24" | 3.7 km/h | 01'52" |
2 | 16'13" | 3.7 km/h | 04'53" |
3 | 15'14" | 3.9 km/h | 04'07" |
4 | 16'10" | 3.7 km/h | 05'27" |
5 | 17'21" | 3.5 km/h | 11'24" |
6 | 15'52" | 3.8 km/h | |
7 | 15'31" | 3.9 km/h | |
8 | 19'24" | 3.1 km/h | |
9 | 15'18" | 3.9 km/h | 01'33" |
10 | 11'42" | 5.1 km/h | |
11 | 15'29" | 3.9 km/h | 04'54" |
12 | 14'53" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

390 Cal
117 Cal/h
Plus

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