Boucle de 21.5 km suivie par randocaillac le 27/09/14 .
Au départ de Montricoux, départ sur le GR Pays à l'est.
Descente vers la rivière puis remontée sur le plateau en suivant le ruisseau Cabéou -plusieurs gués, attention en temps de pluie, au départ un sentier grimpe sur le plateau.
On rejoint le GR 46 pour descendre vers Bruniquel. On travrse l'Aveuron et au confluent de l'Aveyron et de la Vère un coin pour pique-nique est le bienvenu.
Au bas de Bruniquel, fpasser sous un passage, traverser la route et monter en face vers le tombeau d'Alfred de la Palme et les antennes (rude).
la suite redescend vers le Pech et ses dolmens. Remonter sur la route vers les carrières et prendre St Maffre. à St Maffre on récupère le GR Pays jusqu'à Bruniquel
Actions 3D
21 km

+640 m/-645 m

05:29
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Longueur et nombre de points

20.55 km

1695 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

640 m

645 m

295 m

83 m

164 m
Date et durée

27 septembre 2014
08:29

27 septembre 2014
15:28

06:58:55

05:29:11

01:29:44
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 3.7

280 m/h
1h50m22s

-291 m/h
1h50m01s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'06" | 3.7 km/h | 06'51" |
2 | 14'41" | 4.1 km/h | |
3 | 16'40" | 3.6 km/h | |
4 | 12'35" | 4.8 km/h | 05'46" |
5 | 15'51" | 3.8 km/h | |
6 | 17'46" | 3.4 km/h | 09'39" |
7 | 15'26" | 3.9 km/h | |
8 | 16'48" | 3.6 km/h | |
9 | 14'47" | 4.1 km/h | |
10 | 15'13" | 3.9 km/h | 04'29" |
11 | 18'32" | 3.2 km/h | |
12 | 23'07" | 2.6 km/h | 37'06" |
13 | 26'24" | 2.3 km/h | 10'36" |
14 | 15'03" | 4 km/h | |
15 | 14'14" | 4.2 km/h | 05'46" |
16 | 12'11" | 4.9 km/h | 04'29" |
17 | 15'33" | 3.9 km/h | 01'57" |
18 | 12'38" | 4.8 km/h | |
19 | 13'54" | 4.3 km/h | 02'45" |
20 | 12'42" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

711 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 2751 fois et téléchargée 115 fois depuis le 27.09.14 17:25
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