depuis le parking du Boréon (en face du Centre Alpha ; alt. 1500 m), emprunter sur environ 250 m la route du Col de Salèse jusqu'à la balise 370 et tourner à droite, passer devant le Gîte d'étape et suivre le GR52 jusqu'à la balise 371 (alt. 1588 m). Prendre alors à gauche (direction Ouest) et passer successivement les balises 373 (alt. 1805 m) et 374 (alt. 1825 m). Continuer Nord jusqu'à un léger replat (alt. 2200 m) puis Nord-Nord-Ouest pour laisser le lac de Cerise sur la droite (alt. 2223 m) et continuer globalement dans cette même direction jusqu'au col de Cerise (alt. 2543 m) - frontière avec l'Italie. Retour par le même itinéraire.
Actions 3D
10 km

+1073 m/-1009 m

04:16
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Longueur et nombre de points

10.02 km

1150 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1072 m

1010 m

2535 m

1462 m

2013 m
Date et durée

23 septembre 2014
09:36

23 septembre 2014
14:43

05:07:19

04:16:40

00:50:39
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 9.6

454 m/h
2h21m00s

-584 m/h
1h41m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'50" | 2.7 km/h | |
| 2 | 26'10" | 2.3 km/h | |
| 3 | 32'40" | 1.8 km/h | 02'31" |
| 4 | 28'10" | 2.1 km/h | 04'17" |
| 5 | 37'00" | 1.6 km/h | 09'50" |
| 6 | 27'19" | 2.2 km/h | 05'10" |
| 7 | 20'58" | 2.9 km/h | 28'51" |
| 8 | 25'03" | 2.4 km/h | |
| 9 | 20'03" | 3 km/h | |
| 10 | 17'04" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

863 Cal
202 Cal/h
Plus

Affichée 745 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.1 kilomètres effort
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