Boucle Brindas / col de la fausse
Actions 20 km
+570 m/-570 m
03:45
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Détails
Bio rando de brindas
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Longueur et nombre de points
19.91 km
1156 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
569 m
570 m
602 m
281 m
390 m
Date et durée
21 septembre 2014
08:25
21 septembre 2014
12:19
03:54:19
03:37:41
00:16:38
Vitesses et denivelés horaires
5.5 km/h
Détail »
27.8 km/h
au km 9.7
392 m/h
1h14m10s
-430 m/h
1h08m18s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'57" | 5.5 km/h | |
2 | 14'12" | 4.2 km/h | 08'37" |
3 | 10'34" | 5.7 km/h | |
4 | 11'00" | 5.5 km/h | |
5 | 11'50" | 5.1 km/h | |
6 | 09'57" | 6 km/h | |
7 | 10'37" | 5.7 km/h | |
8 | 10'09" | 5.9 km/h | |
9 | 12'59" | 4.6 km/h | |
10 | 08'55" | 6.7 km/h | |
11 | 06'38" | 9.1 km/h | |
12 | 11'49" | 5.1 km/h | 02'40" |
13 | 12'08" | 4.9 km/h | |
14 | 10'52" | 5.5 km/h | |
15 | 10'47" | 5.6 km/h | |
16 | 11'58" | 5 km/h | |
17 | 09'37" | 6.2 km/h | |
18 | 10'50" | 5.5 km/h | |
19 | 11'11" | 5.4 km/h | 05'21" |
Dépense calorique (estimation)
710 Cal
196 Cal/h
Plus
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