04-dim-la Palud sur Verdon : Châteauneuf-les-Moustiers - Voie Romaine
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16 km

+635 m/-597 m

05:34
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Longueur et nombre de points

15.98 km

1668 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

635 m

597 m

1268 m

906 m

1103 m
Date et durée

21 septembre 2014
09:00

21 septembre 2014
16:30

07:30:20

05:34:01

01:56:19
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.9

261 m/h
2h16m00s

-264 m/h
1h59m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 28'28" | 2.1 km/h | 07'04" |
| 2 | 26'14" | 2.3 km/h | 16'46" |
| 3 | 18'05" | 3.3 km/h | 11'09" |
| 4 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 5 | 20'32" | 2.9 km/h | 04'33" |
| 6 | 19'35" | 3.1 km/h | 01'59" |
| 7 | 19'48" | 3 km/h | |
| 8 | 17'33" | 3.4 km/h | 59'15" |
| 9 | 15'03" | 4 km/h | |
| 10 | 16'27" | 3.6 km/h | 01'56" |
| 11 | 23'51" | 2.5 km/h | 04'00" |
| 12 | 24'55" | 2.4 km/h | 04'35" |
| 13 | 17'56" | 3.3 km/h | 01'42" |
| 14 | 19'51" | 3 km/h | 01'41" |
| 15 | 31'51" | 1.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

565 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 865 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.3 kilomètres effort
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