Boucle au départ du parking face au château du Marais.
Position: 91530 Le Val-Saint-Germain
48.575983, 2.100722
Chemins très praticables en grande partie en forêt de châtaigners.
Actions 3D
15.9 km

+392 m/-390 m

03:57
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Longueur et nombre de points

15.95 km

2631 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

391 m

391 m

196 m

62 m

119 m
Date et durée

19 septembre 2014
09:33

19 septembre 2014
13:45

04:11:37

03:57:13

00:14:24
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 9.6

248 m/h
1h06m05s

-243 m/h
1h02m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 2 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'51" | 4 km/h | |
| 4 | 22'45" | 2.6 km/h | |
| 5 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 6 | 17'55" | 3.3 km/h | 02'58" |
| 7 | 12'05" | 5 km/h | |
| 8 | 13'19" | 4.5 km/h | 05'46" |
| 9 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 12 | 17'16" | 3.5 km/h | 01'42" |
| 13 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 14 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 15 | 13'14" | 4.5 km/h | 03'58" |
Dépense calorique (estimation)

537 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
21.2 kilomètres effort
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