Chemin côtier depuis la gare de La Fresnais à Saint Malo en 3 étapes avec utilisation des transports en commun depuis Saint Malo
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25.6 km

+575 m/-608 m

06:14
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Longueur et nombre de points

25.56 km

1911 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

575 m

609 m

47 m

-9 m

18 m
Date et durée

17 septembre 2014
09:42

17 septembre 2014
17:48

08:05:36

06:14:32

01:51:04
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6 km/h
au km 3.7

233 m/h
0h56m47s

-203 m/h
1h09m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'49" | 5.1 km/h | 04'14" |
| 2 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 3 | 16'29" | 3.6 km/h | 02'14" |
| 4 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 5 | 14'49" | 4 km/h | |
| 6 | 14'58" | 4 km/h | 05'31" |
| 7 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 8 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 9 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 10 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 11 | 17'24" | 3.4 km/h | 60'14" |
| 12 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 13 | 11'55" | 5 km/h | |
| 14 | 14'57" | 4 km/h | |
| 15 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 16 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 17 | 14'08" | 4.2 km/h | 03'23" |
| 18 | 14'47" | 4.1 km/h | 02'05" |
| 19 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 20 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 21 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 22 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 23 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 24 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 25 | 15'14" | 3.9 km/h | 31'04" |
Dépense calorique (estimation)

774 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 895 fois et téléchargée 70 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
33.3 kilomètres effort
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