Départ à la gare SNCF de Changis-St-Jean, arrivée à la gare SNCF de la Ferté-sous-Jouarre. Nous passerons par les bords de Marne, St Jean, l'aqueduc de la Dhuys, Ussy-sur-Marne, le bois de la Barre. Daniel BAIJOT
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16.5 km

+354 m/-348 m

03:25
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Longueur et nombre de points

16.49 km

931 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

354 m

349 m

173 m

40 m

96 m
Date et durée

17 septembre 2014
08:25

17 septembre 2014
12:18

03:52:06

03:25:57

00:26:09
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 14.5

307 m/h
0h51m34s

-445 m/h
0h33m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 2 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'31" | 4.8 km/h | 21'28" |
| 4 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 7 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 8 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 9 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 10 | 15'25" | 3.9 km/h | 02'06" |
| 11 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 12 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 13 | 17'44" | 3.4 km/h | 02'35" |
| 14 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 15 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 16 | 09'48" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

512 Cal
149 Cal/h
Plus

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KME
21.2 kilomètres effort
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