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claudius01 le 15.09.2014

Maurepas (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

12km
341m
04:00
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Boucle de 12 km empruntant les Rigoles Royales de Maurepas .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.1 km
1197 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
341 m
343 m
212 m
89 m
153 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE27

Date et durée

07 septembre 2014
08:44
07 septembre 2014
12:19
03h35m20s
2h49m52s
00h45m28s

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.7

229 m/h
0h42m00s

-261 m/h
0h33m32s

Dépense calorique

529 Kcal
2h49m52s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Élancourt · Les plus belles randonnées autour de Élancourt
https://www.visugpx.com/1410785178
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