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Longueur et nombre de points
12.1 km
1197 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
341 m
343 m
212 m
89 m
153 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE27
Date et durée
07 septembre 2014
08:44
07 septembre 2014
12:19
03h35m20s
2h49m52s
00h45m28s
Vitesse et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 7.7
229 m/h
0h42m00s
-261 m/h
0h33m32s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'59" | 3.8 km/h | 10'41" |
| 2 | 13'46" | 4.4 km/h | 01'37" |
| 3 | 13'23" | 4.5 km/h | 02'05" |
| 4 | 14'11" | 4.2 km/h | 01'09" |
| 5 | 15'56" | 3.8 km/h | 04'15" |
| 6 | 16'09" | 3.7 km/h | 16'36" |
| 7 | 13'15" | 4.5 km/h | 00'58" |
| 8 | 14'49" | 4 km/h | 06'40" |
| 9 | 16'57" | 3.5 km/h | 00'41" |
| 10 | 14'26" | 4.2 km/h | 00'17" |
| 11 | 13'28" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique
529 Kcal
2h49m52s
Plus
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claudius01 le 15.09.2014
12km
341m
04:00
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