Du village de Saou, on suit les panneaux "Roche Colombe": grimpée par une petite route goudronnée qui se transforme en chemin caillouteux.
Un petit sentier qui passe à gauche de la Poupoune permet de grimper facilement sur la crête et de rejoindre Roche Colombe.
Joli sentier de crête puis descente au Pas de l'Echelette.
Retour par sentiers et chemins sous les falaises.
Actions 11 km
+586 m/-566 m
03:30
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Longueur et nombre de points
10.64 km
1039 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
586 m
566 m
881 m
314 m
582 m
Date et durée
07 septembre 2014
09:39
07 septembre 2014
14:17
04:38:36
03:29:18
01:09:18
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
6 km/h
au km 8.6
403 m/h
1h25m53s
-425 m/h
1h15m41s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'25" | 3.7 km/h | 04'34" |
2 | 25'49" | 2.3 km/h | 01'37" |
3 | 32'47" | 1.8 km/h | 13'10" |
4 | 23'38" | 2.5 km/h | 07'55" |
5 | 23'35" | 2.5 km/h | 35'59" |
6 | 17'45" | 3.4 km/h | 01'50" |
7 | 15'23" | 3.9 km/h | |
8 | 13'31" | 4.4 km/h | |
9 | 14'46" | 4.1 km/h | 01'34" |
10 | 15'00" | 4 km/h | 02'09" |
Dépense calorique (estimation)
529 Cal
152 Cal/h
Plus
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