Départ de l%u2019église de Sixt, les fonds, petit col d'Anterne, les frêtes de Villy, refuge Moede Anterne, pont d'Arlevé, Col du Brevent, Plan Praz, Place de l'amitié Chamonix
Actions 30 km
+2583 m/-2288 m
07:00
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Longueur et nombre de points
30.19 km
2367 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2582 m
2288 m
2527 m
804 m
1785 m
Date et durée
14 septembre 2014
08:31
14 septembre 2014
16:30
07:58:56
07:01:00
00:57:56
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
30.8 km/h
au km 5.9
586 m/h
4h17m38s
-952 m/h
2h19m01s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 07'48" | 7.7 km/h | |
2 | 07'58" | 7.5 km/h | |
3 | 13'16" | 4.5 km/h | |
4 | 09'07" | 6.6 km/h | |
5 | 11'23" | 5.3 km/h | |
6 | 09'47" | 6.1 km/h | |
7 | 14'32" | 4.1 km/h | |
8 | 21'21" | 2.8 km/h | |
9 | 14'34" | 4.1 km/h | 02'30" |
10 | 19'11" | 3.1 km/h | 02'48" |
11 | 15'11" | 4 km/h | 02'12" |
12 | 30'33" | 2 km/h | 09'03" |
13 | 16'25" | 3.7 km/h | 02'47" |
14 | 11'32" | 5.2 km/h | |
15 | 10'38" | 5.6 km/h | |
16 | 12'46" | 4.7 km/h | 18'21" |
17 | 11'55" | 5 km/h | |
18 | 08'11" | 7.3 km/h | 03'18" |
19 | 09'53" | 6.1 km/h | 02'36" |
20 | 10'48" | 5.6 km/h | |
21 | 18'11" | 3.3 km/h | |
22 | 12'25" | 4.8 km/h | |
23 | 15'31" | 3.9 km/h | |
24 | 21'47" | 2.8 km/h | 03'24" |
25 | 25'00" | 2.4 km/h | 03'36" |
26 | 13'46" | 4.4 km/h | 07'21" |
27 | 18'29" | 3.2 km/h | |
28 | 08'56" | 6.7 km/h | |
29 | 09'52" | 6.1 km/h | |
30 | 07'59" | 7.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
2042 Cal
291 Cal/h
Plus
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