Départ à la gare RER de Maisons-Laffitte, arrivée à la gare RER de St Germain en Laye. Nous passerons par les Prés du Marais, la forêt de St Germain, la mare aux Canes, le parc du château de St Germain. Daniel BAIJOT
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12.6 km

+409 m/-316 m

02:58
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Longueur et nombre de points

12.6 km

780 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

408 m

317 m

131 m

12 m

72 m
Date et durée

08 septembre 2014
07:44

08 septembre 2014
11:08

03:24:17

02:58:54

00:25:23
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 11.6

301 m/h
0h55m33s

-351 m/h
0h30m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 2 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 3 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 4 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 5 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'59" | 4.6 km/h | 23'43" |
| 7 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 9 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 10 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 12 | 13'09" | 4.6 km/h | 01'40" |
Dépense calorique (estimation)

443 Cal
149 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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