Raon sur Plaine, cascade de la Crache, carrefour de la croix Brignon, col pourrio, dolmen de la Hazelle
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12km

+391m/-325m

03:30


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Length and number of waypoints

12.5 km

1157 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

390 m

326 m

755 m

377 m

626 m
Date et durée

28 août 2014
13:46

28 août 2014
18:00

04h14m35s

3h36m20s

00h38m15s
Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 12.2

270 m/h
1h21m41s

-277 m/h
1h01m40s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'54" | 4 km/h | 03'07" |
2 | 15'45" | 3.8 km/h | |
3 | 19'03" | 3.1 km/h | 02'31" |
4 | 21'20" | 2.8 km/h | 03'16" |
5 | 21'49" | 2.8 km/h | |
6 | 17'58" | 3.3 km/h | 04'06" |
7 | 15'42" | 3.8 km/h | 06'01" |
8 | 13'22" | 4.5 km/h | |
9 | 16'19" | 3.7 km/h | 05'59" |
10 | 17'27" | 3.4 km/h | 13'15" |
11 | 23'23" | 2.6 km/h | |
12 | 13'18" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique

447 Cal
124 Cal/h
Plus

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