retour à Termignon en passant par le magnifique sentier balcon qui passe par le refuge de l'Arpont (rénové en 2014 lui aussi)
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24.1 km

+459 m/-1663 m

07:49
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Détails
la descente est "rude" à encaisser pour les genoux, mais la rando était belle !
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Longueur et nombre de points

24.07 km

1289 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

459 m

1663 m

2598 m

1290 m

2172 m
Date et durée

21 août 2014
08:14

21 août 2014
18:57

10:42:15

07:49:34

02:52:41
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

25.2 km/h
au km 22.9

204 m/h
1h58m43s

-380 m/h
4h11m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'57" |
| 2 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 3 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 4 | 14'07" | 4.2 km/h | 18'39" |
| 5 | 19'30" | 3.1 km/h | |
| 6 | 22'09" | 2.7 km/h | |
| 7 | 19'00" | 3.2 km/h | 01'59" |
| 8 | 17'48" | 3.4 km/h | 22'04" |
| 9 | 19'16" | 3.1 km/h | |
| 10 | 21'33" | 2.8 km/h | 02'56" |
| 11 | 22'49" | 2.6 km/h | |
| 12 | 21'21" | 2.8 km/h | 41'12" |
| 13 | 23'48" | 2.5 km/h | 32'21" |
| 14 | 26'30" | 2.3 km/h | |
| 15 | 21'37" | 2.8 km/h | 01'29" |
| 16 | 17'01" | 3.5 km/h | 11'17" |
| 17 | 22'54" | 2.6 km/h | 09'20" |
| 18 | 20'33" | 2.9 km/h | 05'53" |
| 19 | 25'59" | 2.3 km/h | 22'34" |
| 20 | 21'29" | 2.8 km/h | |
| 21 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 22 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 23 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 24 | 15'46" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

613 Cal
78 Cal/h
Plus

Affichée 555 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.2 kilomètres effort
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