mise en jambes à notre arrivée en Haute-Maurienne
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9.2 km

+442 m/-446 m

03:00
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Longueur et nombre de points

9.16 km

438 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

442 m

446 m

2120 m

1748 m

1947 m
Date et durée

10 août 2014
14:49

10 août 2014
18:24

03:34:58

03:00:06

00:34:52
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 3

313 m/h
1h09m40s

-408 m/h
0h59m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'39" | 2.8 km/h | |
| 2 | 22'53" | 2.6 km/h | |
| 3 | 14'29" | 4.1 km/h | 01'29" |
| 4 | 19'27" | 3.1 km/h | 01'58" |
| 5 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 6 | 23'13" | 2.6 km/h | 02'57" |
| 7 | 19'46" | 3 km/h | 28'28" |
| 8 | 23'03" | 2.6 km/h | |
| 9 | 15'57" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

400 Cal
133 Cal/h
Plus

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KME
15.1 kilomètres effort
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