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fred07vtt le 27.08.2014

Rando - Sentier Marcel EstruchRandonnée Pédestre

Superbe rando "vertige" au massif de la sainte baume.
Quelques passages raides mais très bien sécurisés, à part la petite escalade côté 3b. Pour ceux qui ne grimpent jamais cela peut être compliqué, prévoir bout de corde.
Actions
3D
13 km
+471 m/-430 m
04:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.98 km
1608 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
470 m
430 m
978 m
639 m
844 m

Date et durée

27 août 2014
09:46
27 août 2014
15:29
05:42:19
04:12:24
01:29:55

Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

9.4 km/h
au km 10

251 m/h
1h32m26s

-261 m/h
1h22m42s

Dépense calorique (estimation)

450 Cal
107 Cal/h

Plus

Affichée 1841 fois et téléchargée 221 fois depuis le 07.04.20 15:25
509236 [Légende]
KME
19.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Riboux · Les plus belles randonnées autour de Riboux
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume 3345OT - Signes/Tourves/Massif de la Sainte-Baume
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