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12km

+314m/-319m

03:00


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Length and number of waypoints

11.69 km

1190 pts

3 marqueurs
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

313 m

319 m

191 m

20 m

86 m
Date et durée

24 août 2014
11:15

24 août 2014
15:29

04h14m57s

3h06m50s

01h08m07s
Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 4.5

214 m/h
0h49m09s

-243 m/h
0h52m39s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'57" | 4.3 km/h | |
2 | 14'46" | 4.1 km/h | |
3 | 14'09" | 4.2 km/h | |
4 | 17'41" | 3.4 km/h | |
5 | 17'24" | 3.4 km/h | 02'20" |
6 | 16'40" | 3.6 km/h | 43'57" |
7 | 16'21" | 3.7 km/h | 05'30" |
8 | 19'37" | 3.1 km/h | |
9 | 18'27" | 3.3 km/h | 13'06" |
10 | 14'56" | 4 km/h | |
11 | 19'01" | 3.2 km/h | 02'30" |
Dépense calorique

403 Cal
129 Cal/h
Plus

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