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claudius01 le 25.08.2014

De Villennes-sur-Seine à Médan (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

12km
376m
04:00
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Boucle de 12 km de Villennes-sur-Seine à Médan .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.26 km
1190 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
375 m
380 m
195 m
8 m
87 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE28

Date et durée

24 août 2014
11:15
24 août 2014
15:29
04h14m57s
3h09m44s
01h05m13s

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 4.6

214 m/h
1h00m39s

-244 m/h
0h48m36s

Dépense calorique

593 Kcal
3h09m44s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Médan · Les plus belles randonnées autour de Médan
https://www.visugpx.com/1408961516
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