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Longueur et nombre de points
12.26 km
1190 pts
3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
375 m
380 m
195 m
8 m
87 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE28
Date et durée
24 août 2014
11:15
24 août 2014
15:29
04h14m57s
3h09m44s
01h05m13s
Vitesse et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5 km/h
au km 4.6
214 m/h
1h00m39s
-244 m/h
0h48m36s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'28" | 4.5 km/h | 00'23" |
| 2 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 4 | 16'04" | 3.7 km/h | 00'14" |
| 5 | 17'13" | 3.5 km/h | 01'03" |
| 6 | 15'05" | 4 km/h | 05'37" |
| 7 | 16'14" | 3.7 km/h | 46'30" |
| 8 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 9 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 10 | 18'16" | 3.3 km/h | 10'15" |
| 11 | 20'31" | 2.9 km/h | 00'27" |
Dépense calorique
593 Kcal
3h09m44s
Plus
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exemple]
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claudius01 le 25.08.2014
12km
376m
04:00
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