Belle virée, ludique et longue. Il faudrait aller au sommet pour que la course soit complète mais c'est alors beaucoup plus long. Pour des personnes entrainées aucun matériel n'est nécessaire pour le parcours de la via ferrata
Actions 15 km
+1155 m/-1114 m
05:45
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Longueur et nombre de points
14.87 km
144 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
1154 m
1114 m
2636 m
1480 m
2111 m
Date et durée
21 août 2014
09:08
21 août 2014
15:42
06:34:21
05:40:00
00:54:21
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
6 km/h
au km 12.1
361 m/h
3h12m30s
-561 m/h
1h55m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 24'15" | 2.5 km/h | |
2 | 18'36" | 3.2 km/h | |
3 | 23'00" | 2.6 km/h | |
4 | 25'16" | 2.4 km/h | |
5 | 27'11" | 2.2 km/h | 07'30" |
6 | 21'33" | 2.8 km/h | |
7 | 40'35" | 1.5 km/h | 02'30" |
8 | 30'41" | 2 km/h | 40'00" |
9 | 25'08" | 2.4 km/h | |
10 | 23'24" | 2.6 km/h | |
11 | 18'01" | 3.3 km/h | |
12 | 17'52" | 3.4 km/h | |
13 | 14'50" | 4 km/h | |
14 | 11'59" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1028 Cal
181 Cal/h
Plus
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