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19.1 km

+506 m/-494 m

05:12
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Longueur et nombre de points

19.13 km

2676 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

505 m

494 m

1809 m

1331 m

1545 m
Date et durée

22 août 2014
08:44

22 août 2014
15:56

07:12:16

05:12:36

01:59:40
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

44.4 km/h
au km 9.7

286 m/h
1h42m04s

-272 m/h
1h42m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'37" | 3.4 km/h | 03'51" |
| 2 | 20'58" | 2.9 km/h | 02'30" |
| 3 | 20'06" | 3 km/h | 03'26" |
| 4 | 16'12" | 3.7 km/h | 02'09" |
| 5 | 19'50" | 3 km/h | 03'24" |
| 6 | 18'11" | 3.3 km/h | 10'20" |
| 7 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 8 | 15'20" | 3.9 km/h | 06'13" |
| 9 | 19'20" | 3.1 km/h | 11'38" |
| 10 | 04'24" | 13.7 km/h | 18'34" |
| 11 | 17'55" | 3.3 km/h | 47'29" |
| 12 | 19'01" | 3.2 km/h | 01'49" |
| 13 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 14 | 17'19" | 3.5 km/h | 02'07" |
| 15 | 16'52" | 3.6 km/h | 02'24" |
| 16 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 17 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 18 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 19 | 15'46" | 3.8 km/h | 02'41" |
Dépense calorique (estimation)

549 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 1602 fois et téléchargée 114 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.8 kilomètres effort
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