Matin départ de l'hotel pour visiter Top of the Rock. Retour à l'hotel par Timre Square.
Après midi départ en bus pour l'aéroport.
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37.7 km

+82 m/-93 m

02:44
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Longueur et nombre de points

37.72 km

2195 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

82 m

94 m

35 m

0 m

12 m
Date et durée

20 août 2014
08:31

20 août 2014
14:59

06:27:55

02:44:51

03:43:04
Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

109.3 km/h
au km 14.1

953 m/h
0h01m45s

-1611 m/h
0h00m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'59" | 4 km/h | |
| 2 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 3 | 08'06" | 7.4 km/h | 104'04" |
| 4 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 5 | 06'37" | 9.1 km/h | 115'06" |
| 6 | 09'42" | 6.2 km/h | |
| 7 | 11'18" | 5.3 km/h | 01'24" |
| 8 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 9 | 08'39" | 6.9 km/h | |
| 10 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 11 | 01'56" | 30.9 km/h | |
| 12 | 02'27" | 24.6 km/h | |
| 13 | 01'51" | 32.4 km/h | |
| 14 | 00'40" | 90.2 km/h | |
| 15 | 00'36" | 98.6 km/h | |
| 16 | 00'44" | 82.6 km/h | |
| 17 | 00'53" | 67.8 km/h | |
| 18 | 01'46" | 34.1 km/h | |
| 19 | 02'14" | 27 km/h | |
| 20 | 02'24" | 25.1 km/h | |
| 21 | 02'03" | 29.2 km/h | |
| 22 | 01'14" | 48.5 km/h | |
| 23 | 01'15" | 48.1 km/h | |
| 24 | 00'45" | 80.8 km/h | |
| 25 | 02'51" | 21 km/h | |
| 26 | 02'53" | 20.8 km/h | |
| 27 | 01'55" | 31.3 km/h | |
| 28 | 02'41" | 22.3 km/h | |
| 29 | 01'26" | 42.1 km/h | |
| 30 | 01'23" | 43.2 km/h | |
| 31 | 01'04" | 56.3 km/h | |
| 32 | 01'06" | 54.4 km/h | |
| 33 | 00'54" | 67 km/h | |
| 34 | 00'59" | 60.7 km/h | |
| 35 | 00'55" | 65.4 km/h | |
| 36 | 00'52" | 69.8 km/h | |
| 37 | 03'24" | 17.7 km/h | 02'30" |
Dépense calorique (estimation)

548 Cal
200 Cal/h
Plus

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KME
38.8 kilomètres effort
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