depuis Douans (b.98 - 1300 m) prendre la route Nord jusqu'à la balise 94 (alt. 1340 m) puis le sentier qui monte toujours Nord à travers les alpages. A la balise 95 (alt. 1715 m) continuer Nord-Est pour franchir le vallon de Douans à la balise 125 (alt. 1885 m). Direction Est-Sud-Est jusqu'à la balise 127 (alt. 2195) au-dessus du lac Lagarot que l'on contourne par le Nord et l'Est pour franchir une crête exposée Ouest et continuer à flanc de celle-ci (direction Est) jusqu'au Pas de Colle Longue (b. 59a - alt. 2540 m au-dessus des lacs homonymes. Retour par le même itinéraire.
Actions 13 km
+1227 m/-1020 m
05:30
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Longueur et nombre de points
12.81 km
183 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1227 m
1020 m
2542 m
1315 m
2061 m
Date et durée
02 juillet 2006
12:52
02 juillet 2006
19:13
06:20:37
05:32:45
00:47:52
Vitesses et denivelés horaires
2.3 km/h
Détail »
4.3 km/h
au km 9.2
388 m/h
3h09m19s
-515 m/h
1h54m02s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 31'21" | 1.9 km/h | |
2 | 34'53" | 1.7 km/h | 07'13" |
3 | 32'23" | 1.9 km/h | |
4 | 32'15" | 1.9 km/h | 08'01" |
5 | 23'55" | 2.5 km/h | |
6 | 34'28" | 1.7 km/h | |
7 | 21'59" | 2.7 km/h | 24'58" |
8 | 20'32" | 2.9 km/h | |
9 | 17'37" | 3.4 km/h | |
10 | 16'26" | 3.7 km/h | |
11 | 22'28" | 2.7 km/h | |
12 | 22'02" | 2.7 km/h | 07'40" |
Dépense calorique (estimation)
1048 Cal
189 Cal/h
Plus
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