depuis la gare de départ du téléphérique de la Pinatelle (alt. 1150 m), marcher sur la route en direction de Nice (Sud-Est), à la balise 84 continuer sur la route pendant environ 500 m jusqu'à la balise 87. Prendre alors le sentier à droite (attention : ce chemin est également l'itinéraire 'provisoire' de descente VTT, rester vigilant). Montée assez raide (pente de 25 à 30% sur environ 500 m de dénivelé) jusqu'au vallon de Vardaric (alt. 1650 m) et plus douce sur les 100 derniers mètres jusqu'à la balise 86 (alt. 1753 m) et gare d'arrivée du téléphérique. Continuer Nord jusqu'à la cime (alt. 1801 m). Descente à partir de la balise 86, en direction Nord-Est, passant sous les câbles du téléphérique puis bal. 85 (alt. 1510 m). Continuer la descente Nord-Ouest puis Nord jusqu'au torrent de l'Ardon (alt. 1218 m). A l'oratoire soit prendre à gauche en direction du pont St-Victor pour traverser le cours d'eau (et retour par la route de Demandols sur 1 km) soit prendre à main droite la sente qui chemine en rive droite de l'Ardon jusqu'au parking de départ.
Actions 7 km
+634 m/-631 m
03:00
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Longueur et nombre de points
7.04 km
105 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
634 m
631 m
1786 m
1152 m
1473 m
Date et durée
20 août 2014
12:10
20 août 2014
16:23
04:12:43
03:03:13
01:09:30
Vitesses et denivelés horaires
2.3 km/h
Détail »
5 km/h
au km 0.2
453 m/h
1h23m25s
-438 m/h
1h26m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 24'02" | 2.5 km/h | |
2 | 31'58" | 1.9 km/h | |
3 | 25'41" | 2.3 km/h | |
4 | 25'22" | 2.4 km/h | 69'30" |
5 | 27'55" | 2.1 km/h | |
6 | 27'46" | 2.2 km/h | |
7 | 19'37" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
542 Cal
177 Cal/h
Plus
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