Circuit au départ de Pont Saint Pierre en passant par Flipou et la côte des 2 amants avant de revenir, par un petit sentier escarpé à Pont ST Pierre
Actions 10 km
+246 m/-251 m
02:45
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Longueur et nombre de points
9.63 km
2189 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
245 m
252 m
148 m
12 m
76 m
Date et durée
19 août 2014
15:57
19 août 2014
19:03
03:06:15
02:37:35
00:28:40
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
6.6 km/h
au km 1.9
278 m/h
0h47m55s
-406 m/h
0h29m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'27" | 3.4 km/h | |
2 | 12'41" | 4.7 km/h | 03'55" |
3 | 13'09" | 4.6 km/h | 01'40" |
4 | 13'47" | 4.4 km/h | |
5 | 20'16" | 3 km/h | |
6 | 27'25" | 2.2 km/h | 07'10" |
7 | 16'43" | 3.6 km/h | 15'55" |
8 | 13'44" | 4.4 km/h | |
9 | 13'17" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
290 Cal
110 Cal/h
Plus
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