Randonnée en boucle au départ d'Engins (Parking) qui vous conduira à Sornin (GR9), la Dent du Loup, Plénouze, parking de la Molière et descente par la GR de Pays des 4 Montagnes pour rejoindre la parking.
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19.1 km

+829 m/-829 m

05:36
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Longueur et nombre de points

19.15 km

1683 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

829 m

830 m

1631 m

936 m

1398 m
Date et durée

18 août 2014
10:00

18 août 2014
16:57

06:56:08

05:36:33

01:19:35
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

48.8 km/h
au km 7.7

336 m/h
2h16m41s

-521 m/h
1h28m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'03" | 4 km/h | |
| 2 | 16'04" | 3.7 km/h | 01'39" |
| 3 | 19'40" | 3 km/h | 02'17" |
| 4 | 17'02" | 3.5 km/h | 03'52" |
| 5 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 6 | 18'09" | 3.3 km/h | 06'39" |
| 7 | 17'55" | 3.4 km/h | |
| 8 | 27'57" | 2.1 km/h | 29'27" |
| 9 | 19'37" | 3.1 km/h | 03'59" |
| 10 | 25'18" | 2.4 km/h | 02'15" |
| 11 | 19'05" | 3.1 km/h | 03'12" |
| 12 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 13 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 14 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 15 | 14'38" | 4.1 km/h | 12'10" |
| 16 | 16'22" | 3.7 km/h | 02'48" |
| 17 | 16'52" | 3.6 km/h | 06'49" |
| 18 | 11'54" | 5 km/h | 04'28" |
| 19 | 11'12" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

804 Cal
143 Cal/h
Plus

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KME
30.2 kilomètres effort
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