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9.2 km

+440 m/-400 m

02:19
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Détails
Trouver près de Paris un bois et son chateau. Se dégourdir les jambes sans se fatiguer.
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Longueur et nombre de points

9.21 km

723 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

439 m

401 m

201 m

43 m

86 m
Date et durée

16 août 2014
11:21

16 août 2014
14:34

03:13:06

02:19:04

00:54:02
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 6.9

332 m/h
1h07m48s

-454 m/h
0h43m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 2 | 16'15" | 3.7 km/h | 03'08" |
| 3 | 16'11" | 3.7 km/h | 12'13" |
| 4 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 6 | 11'10" | 5.4 km/h | 38'41" |
| 7 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 8 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 9 | 15'29" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

399 Cal
172 Cal/h
Plus

Affichée 3648 fois et téléchargée 1265 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.9 kilomètres effort
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