depuis le village de Saint-Dalmas le Selvage (b.50 - alt. 1500 m) monter Ouest jusqu'à la balise 51 (alt. 1600 m) où le sentier retrouve la route (enneigée) montant au col de la Moutière. Quitter la route à la balise 52, continuer tout droit à la balise 53 pour retrouver la route à la balise 54 (alt. 1720 m). Rester sur la route jusqu'à la balise 55 (alt. 1845 m) pour la quitter à nouveau jusqu'à la balise 56 (alt. 1925 m). Prendre à gauche à la balise 57 (alt. 1975 m) direction Ouest puis Sud-Ouest à une altitude de 2010 m où on poursuit dans le vallon de la Braisse jusqu'à la cabane (alt. 2184 m). Retour par le même itinéraire.
Actions 10 km
+664 m/-668 m
04:00
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Longueur et nombre de points
10.3 km
146 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
663 m
668 m
2181 m
1513 m
1852 m
Date et durée
30 mars 2014
13:03
30 mars 2014
17:53
04:50:43
04:02:45
00:47:58
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 9.7
303 m/h
2h09m45s
-372 m/h
1h46m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 29'10" | 2.1 km/h | 09'17" |
2 | 20'01" | 3 km/h | |
3 | 24'02" | 2.5 km/h | |
4 | 25'57" | 2.3 km/h | |
5 | 33'21" | 1.8 km/h | |
6 | 18'13" | 3.3 km/h | 38'41" |
7 | 19'22" | 3.1 km/h | |
8 | 22'04" | 2.7 km/h | |
9 | 16'51" | 3.6 km/h | |
10 | 25'23" | 2.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
572 Cal
141 Cal/h
Plus
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