depuis le village de Saint-Dalmas le Selvage (b.50 - alt. 1500 m) monter Ouest jusqu'à la balise 51 (alt. 1600 m) où le sentier retrouve la route (enneigée) montant au col de la Moutière. Quitter la route à la balise 52, continuer tout droit à la balise 53 pour retrouver la route à la balise 54 (alt. 1720 m). Rester sur la route jusqu'à la balise 55 (alt. 1845 m) pour la quitter à nouveau jusqu'à la balise 56 (alt. 1925 m). Prendre à gauche à la balise 57 (alt. 1975 m) direction Ouest puis Sud-Ouest à une altitude de 2010 m où on poursuit dans le vallon de la Braisse jusqu'à la cabane (alt. 2184 m). Retour par le même itinéraire.
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10.3 km

+664 m/-668 m

04:02
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Longueur et nombre de points

10.3 km

146 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

663 m

668 m

2181 m

1513 m

1852 m
Date et durée

30 mars 2014
13:03

30 mars 2014
17:53

04:50:43

04:02:45

00:47:58
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 9.7

303 m/h
2h09m45s

-372 m/h
1h46m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'10" | 2.1 km/h | 09'17" |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | |
| 3 | 24'02" | 2.5 km/h | |
| 4 | 25'57" | 2.3 km/h | |
| 5 | 33'21" | 1.8 km/h | |
| 6 | 18'13" | 3.3 km/h | 38'41" |
| 7 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 8 | 22'04" | 2.7 km/h | |
| 9 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 10 | 25'23" | 2.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

572 Cal
141 Cal/h
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KME
19.2 kilomètres effort
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