Presqu'île de Crozon, départ du parking du gîte d'étape, rejoindre le GR 34 direction l'Ile Vierge, GR 34 surplombant la mer turquoise, tout en cheminant dans la pinède, jusqu'au chemin menant au village de Rostudel, vieux village de pêcheur qui fut un temps partie abandonné, et aujourd'hui très bien rénové sans avoir perdu son charme authentique. Suivre le balisage jaune pour gagner les villages de Kerrou, et de Ménesguen. Sans être loin de la mer, à travers lande et bruyères passer le village de St Norguard avant de regagner le parking.
ch
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13.1 km

+333 m/-357 m

03:33
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Longueur et nombre de points

13.14 km

1366 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

333 m

357 m

103 m

14 m

75 m
Date et durée

11 août 2014
14:25

11 août 2014
18:10

03:45:12

03:33:45

00:11:27
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 3.6

254 m/h
0h43m00s

-215 m/h
0h55m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'55" | 5 km/h | 03'09" |
| 2 | 23'37" | 2.5 km/h | 04'16" |
| 3 | 21'31" | 2.8 km/h | |
| 4 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 5 | 18'39" | 3.2 km/h | 01'54" |
| 6 | 14'59" | 4 km/h | |
| 7 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 8 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 9 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 12 | 15'02" | 4 km/h | |
| 13 | 14'38" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

414 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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