Au départ de MALJASSET commune de Saint Paul sur Ubaye prendre le sentier balisé qui mène vers le col de RUBREN. Retour par le même chemin.
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24.1 km

+1244 m/-1254 m

07:52
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Longueur et nombre de points

24.12 km

2827 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1243 m

1254 m

3099 m

1920 m

2342 m
Date et durée

10 août 2014
08:38

10 août 2014
18:31

09:52:10

07:52:25

01:59:45
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 14.4

356 m/h
3h16m25s

-435 m/h
2h43m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'07" | 4 km/h | |
| 2 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'53" | 3.6 km/h | 06'40" |
| 4 | 16'18" | 3.7 km/h | 03'23" |
| 5 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 6 | 22'59" | 2.6 km/h | |
| 7 | 18'32" | 3.2 km/h | 09'56" |
| 8 | 20'27" | 2.9 km/h | |
| 9 | 26'30" | 2.3 km/h | 07'03" |
| 10 | 18'27" | 3.3 km/h | 08'14" |
| 11 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 12 | 30'59" | 1.9 km/h | 02'12" |
| 13 | 24'14" | 2.5 km/h | 47'11" |
| 14 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 15 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 16 | 18'06" | 3.3 km/h | 08'16" |
| 17 | 20'24" | 2.9 km/h | 04'49" |
| 18 | 28'29" | 2.1 km/h | 09'17" |
| 19 | 19'24" | 3.1 km/h | 06'02" |
| 20 | 21'27" | 2.8 km/h | 02'36" |
| 21 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 22 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 23 | 16'14" | 3.7 km/h | 02'55" |
| 24 | 14'34" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1143 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 734 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
40.7 kilomètres effort
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