Départ du gîte de Lafont, entamer la descente, et dans le premier virage, en cherchant un peu il y a un chemin et panneau indiquant Chaos de Casteltinet, un régal m^me si cela pose quelques énigmes d'orientation, passer la porte du lion, passer sous la déviation et à proximité des campings de Thiézac. direction Salvanhac, puis Vic-sur-Cère. Sauf à vouloir s'arrèter à Vic, inutule d'aller jusque l'office de tourisme à l'opposé du chemin, par contre l'entrée dans Vic est superbe rivière parc et jardin, tables pic-nic.Le bonheur Merci. Traverser le pont sur la Cère, monter vers la gare traverser la voie ferrée et tourner à droite sur la D8 vers Comblat le Pont, traverser la voie ferrée et la D122 pour Comblat le Château, monter sur la crête, puis descendre vers Cabanusse. Suivre le chemin à gauche puis emprunter la rte à gauche, suivre l'allée menant au château de Pesteils, au mur denceinte, suivre le sentier à gauche pour descendre à Polminhac. Halte du jour Aux Parasols
ch
Actions 21 km
+603 m/-933 m
06:15
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Longueur et nombre de points
21.37 km
2342 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
603 m
933 m
1015 m
650 m
770 m
Date et durée
19 juin 2014
10:14
19 juin 2014
17:46
07:32:05
06:15:49
01:16:16
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 3.8
237 m/h
1h54m14s
-309 m/h
2h35m34s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'29" | 2.6 km/h | 03'50" |
2 | 18'22" | 3.3 km/h | 03'16" |
3 | 14'55" | 4 km/h | |
4 | 14'36" | 4.1 km/h | |
5 | 14'47" | 4.1 km/h | |
6 | 19'06" | 3.1 km/h | |
7 | 17'32" | 3.4 km/h | |
8 | 14'21" | 4.2 km/h | 01'43" |
9 | 17'52" | 3.4 km/h | |
10 | 20'26" | 2.9 km/h | 08'14" |
11 | 15'46" | 3.8 km/h | 31'53" |
12 | 15'31" | 3.9 km/h | |
13 | 17'06" | 3.5 km/h | |
14 | 15'44" | 3.8 km/h | |
15 | 14'50" | 4 km/h | |
16 | 14'44" | 4.1 km/h | |
17 | 16'08" | 3.7 km/h | 21'03" |
18 | 21'04" | 2.8 km/h | |
19 | 20'44" | 2.9 km/h | |
20 | 18'07" | 3.3 km/h | |
21 | 19'31" | 3.1 km/h | 04'23" |
Dépense calorique (estimation)
717 Cal
114 Cal/h
Plus
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