Départ du parking de l'église de Dinéault, à droite de l'église, descendre jusqu'au calvaire et prendre le sentier à droite vers le lavoir, suivre la rte jusque Le Hélles, prendre à gauche le chemin d'exploitation, (bien refermer les clotures) au bout du chemin avant de descendre, le sentier à droite n'est pas très visible mais balisé. Direction Kélécun, une succession de montée et descente conduit au Merdy, rester à droite sur le chemin, et descendre vers la Fonderie, prendre la rte à gauche, puis à droite, monter au réservoir, suivre le PR jusqu'au Cosquer. Au moulin de Véyer, D47 partir à gauche, et tourner aussitôt à droite et prendre le sentier qui remonte sur la gauche à l'entrée du moulin pour arriver à Penfrat, tourner à droite dans le sentier vers Kerguilly, et toujours suivant le PR, regagner Dinéault.
ch
Actions 15 km
+486 m/-467 m
03:15
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Longueur et nombre de points
14.65 km
2304 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
485 m
468 m
142 m
-9 m
69 m
Date et durée
07 août 2014
14:16
07 août 2014
17:41
03:24:28
03:20:55
00:03:33
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 14.5
290 m/h
1h11m35s
-315 m/h
0h57m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'45" | 4.7 km/h | |
2 | 16'12" | 3.7 km/h | |
3 | 17'43" | 3.4 km/h | |
4 | 14'02" | 4.3 km/h | |
5 | 12'08" | 4.9 km/h | |
6 | 13'33" | 4.4 km/h | |
7 | 12'30" | 4.8 km/h | |
8 | 12'30" | 4.8 km/h | |
9 | 15'50" | 3.8 km/h | 03'33" |
10 | 14'34" | 4.1 km/h | |
11 | 13'25" | 4.5 km/h | |
12 | 13'20" | 4.5 km/h | |
13 | 12'12" | 4.9 km/h | |
14 | 12'06" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
549 Cal
164 Cal/h
Plus
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