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quoidbach_alain le 08.08.2014

Arbespine - Spa par les sentiers 9 kmRandonnée Pédestre

Départ au Colruyt de Balmoral Arbespine (parking). Aller à Spa par les sentiers forestiers du versant escarpé du Wayai rive droite. Retour par Frahinfaz et le chalet suisse.
Actions
3D
9.1 km
+199 m/-216 m
01:54

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.09 km
604 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
198 m
216 m
396 m
284 m
337 m

Date et durée

08 août 2014
10:11
08 août 2014
12:11
02:00:04
01:54:07
00:05:57

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 2

301 m/h
0h25m34s

-383 m/h
0h18m28s

Dépense calorique (estimation)

262 Cal
138 Cal/h

Plus

Affichée 388 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
29457 [Légende]
KME
11.8 kilomètres effort
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