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NoP le 08.08.2014

Arbespine - Spa par les sentiers 9 km (Randonnée Pédestre)

9km
199m
02:00
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Départ au Colruyt de Balmoral Arbespine (parking). Aller à Spa par les sentiers forestiers du versant escarpé du Wayai rive droite. Retour par Frahinfaz et le chalet suisse.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

9.09 km
604 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
198 m
216 m
396 m
282 m
336 m

Date et durée

08 août 2014
10:11
08 août 2014
12:11
01h59m25s
1h53m28s
00h05m57s

Vitesse et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 0.7

313 m/h
0h23m08s

-383 m/h
0h18m28s

Dépense calorique

269 Cal
142 Cal/h

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