Au départ du parking du CLIGNON Haut prendre le sentier qui s'élève vers le col de l'ENCOMBRETTE. Retour par le même chemin.
Actions 17 km
+1046 m/-1035 m
06:15
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Longueur et nombre de points
17.49 km
1943 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1046 m
1036 m
2544 m
1498 m
1959 m
Date et durée
06 août 2014
09:22
06 août 2014
17:40
08:18:15
06:10:14
02:08:01
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
34.3 km/h
au km 11.1
311 m/h
3h21m26s
-366 m/h
2h48m09s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'40" | 3.1 km/h | |
2 | 17'34" | 3.4 km/h | |
3 | 17'17" | 3.5 km/h | |
4 | 26'14" | 2.3 km/h | |
5 | 25'30" | 2.4 km/h | 08'33" |
6 | 28'19" | 2.1 km/h | 08'17" |
7 | 34'20" | 1.7 km/h | 62'31" |
8 | 24'35" | 2.4 km/h | 03'22" |
9 | 20'29" | 2.9 km/h | 10'59" |
10 | 18'32" | 3.2 km/h | 09'31" |
11 | 20'24" | 2.9 km/h | 01'31" |
12 | 10'04" | 6 km/h | |
13 | 19'29" | 3.1 km/h | 22'52" |
14 | 21'18" | 2.8 km/h | |
15 | 18'15" | 3.3 km/h | |
16 | 18'34" | 3.2 km/h | |
17 | 20'12" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
905 Cal
147 Cal/h
Plus
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