Départ à la gare RER de Sartrouville, arrivée à la gare RER de Maisons-Laffitte. Nous passerons par les bords de Seine, St Germain-en-laye, la forêt de St Germain. Daniel BAIJOT
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17.4 km

+384 m/-370 m

03:25
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Longueur et nombre de points

17.43 km

968 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

384 m

370 m

148 m

16 m

64 m
Date et durée

04 août 2014
11:09

04 août 2014
17:55

06:46:30

03:25:52

03:20:38
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 0.5

298 m/h
0h59m25s

-372 m/h
0h40m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 2 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 3 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 4 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 5 | 10'35" | 5.7 km/h | 13'22" |
| 6 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 7 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'05" | 5 km/h | 155'50" |
| 9 | 14'17" | 4.2 km/h | 31'26" |
| 10 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 11 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 12 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 13 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 14 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 15 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 16 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 17 | 11'12" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

544 Cal
158 Cal/h
Plus

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KME
22.5 kilomètres effort
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