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14.4 km

+528 m/-540 m

03:24
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Détails
Jusqu'à Bruyères le Chatel on est comblé par ce bel aménagement qui a été fait le long de l'Orge et de cette retenue d'eau qui doit préserver Arpajon des inondations. La traversée de Bruyères le Chatel, bien balisée, révèle un beau patrimoine. Après, c'est le retour boisé entre mur et grillage et une descente sur Ollainville sans grand intérêt.
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Longueur et nombre de points

14.43 km

1109 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

527 m

541 m

171 m

-10 m

76 m
Date et durée

04 août 2014
10:04

04 août 2014
14:12

04:08:07

03:24:24

00:43:43
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

9.9 km/h
au km 3.1

406 m/h
0h56m13s

-365 m/h
1h06m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'17" | 3.5 km/h | 07'44" |
| 2 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 3 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 4 | 09'15" | 6.5 km/h | |
| 5 | 12'42" | 4.7 km/h | 02'06" |
| 6 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 7 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 8 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 9 | 11'01" | 5.4 km/h | 32'07" |
| 10 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 11 | 11'13" | 5.3 km/h | 01'46" |
| 12 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 13 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 14 | 16'45" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

548 Cal
161 Cal/h
Plus

Affichée 1356 fois et téléchargée 108 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.5 kilomètres effort
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