Actions 14 km
+528 m/-540 m
03:30
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Détails
Jusqu'à Bruyères le Chatel on est comblé par ce bel aménagement qui a été fait le long de l'Orge et de cette retenue d'eau qui doit préserver Arpajon des inondations. La traversée de Bruyères le Chatel, bien balisée, révèle un beau patrimoine. Après, c'est le retour boisé entre mur et grillage et une descente sur Ollainville sans grand intérêt.
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Longueur et nombre de points
14.43 km
1109 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
527 m
541 m
171 m
-10 m
76 m
Date et durée
04 août 2014
10:04
04 août 2014
14:12
04:08:07
03:24:24
00:43:43
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
9.9 km/h
au km 3.1
406 m/h
0h56m13s
-365 m/h
1h06m42s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'17" | 3.5 km/h | 07'44" |
2 | 11'24" | 5.3 km/h | |
3 | 14'16" | 4.2 km/h | |
4 | 09'15" | 6.5 km/h | |
5 | 12'42" | 4.7 km/h | 02'06" |
6 | 14'23" | 4.2 km/h | |
7 | 17'52" | 3.4 km/h | |
8 | 19'38" | 3.1 km/h | |
9 | 11'01" | 5.4 km/h | 32'07" |
10 | 12'21" | 4.9 km/h | |
11 | 11'13" | 5.3 km/h | 01'46" |
12 | 14'31" | 4.1 km/h | |
13 | 15'54" | 3.8 km/h | |
14 | 16'45" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
548 Cal
161 Cal/h
Plus
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