Départ de Canines pour monter jusqu'au pic du Castel (panorama à 360°). Une aire de pique-nique ombragée vous y attend.
Retour par un chemin dominant les gorges de la Truyère, quelques jolis points de vue.
Une petite partie sur route (Molières - Trébuc) mais il ne passe personne !
Jolis sous bois en montant, globalement la balade est ombragée.
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12.6 km

+417 m/-419 m

03:48
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Longueur et nombre de points

12.58 km

1140 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

417 m

419 m

751 m

388 m

567 m
Date et durée

24 juillet 2014
11:31

24 juillet 2014
16:48

05:16:02

03:48:24

01:27:38
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 11.7

240 m/h
1h38m41s

-308 m/h
1h13m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'03" | 2.6 km/h | 11'27" |
| 2 | 22'30" | 2.7 km/h | 02'10" |
| 3 | 18'13" | 3.3 km/h | 02'02" |
| 4 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 5 | 16'49" | 3.6 km/h | 07'42" |
| 6 | 18'00" | 3.3 km/h | 47'38" |
| 7 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 8 | 17'36" | 3.4 km/h | 13'05" |
| 9 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 10 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 11 | 24'16" | 2.5 km/h | 01'43" |
| 12 | 15'55" | 3.8 km/h | 01'33" |
Dépense calorique (estimation)

421 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
18.1 kilomètres effort
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