Randonnée assez difficile, avec pas mal de dénivelé (~1100m). L%u2019itinéraire part de Fleurey sur Ouche, passe en contrebas de Roche Pompon puis a proximité des Rente des Ecotois, il rejoint ensuite le Mont Afrique et enfin Notre Dame d%u2019Étang pour rejoindre Fleurey.
Actions 29 km
+1086 m/-1109 m
07:00
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Longueur et nombre de points
28.65 km
1370 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1085 m
1110 m
641 m
311 m
457 m
Date et durée
05 janvier 2014
10:04
05 janvier 2014
17:12
07:07:59
06:56:34
00:11:25
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
7.9 km/h
au km 17
366 m/h
2h43m44s
-485 m/h
2h09m33s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'32" | 4.8 km/h | |
2 | 11'48" | 5.1 km/h | |
3 | 11'37" | 5.2 km/h | |
4 | 12'40" | 4.7 km/h | |
5 | 13'49" | 4.3 km/h | |
6 | 11'50" | 5.1 km/h | |
7 | 14'19" | 4.2 km/h | |
8 | 13'11" | 4.6 km/h | |
9 | 13'35" | 4.4 km/h | |
10 | 11'02" | 5.4 km/h | |
11 | 14'36" | 4.1 km/h | |
12 | 12'58" | 4.6 km/h | |
13 | 21'19" | 2.8 km/h | 03'33" |
14 | 16'53" | 3.6 km/h | |
15 | 21'00" | 2.9 km/h | |
16 | 28'26" | 2.1 km/h | |
17 | 14'42" | 4.1 km/h | |
18 | 11'05" | 5.4 km/h | |
19 | 16'55" | 3.5 km/h | |
20 | 12'02" | 5 km/h | |
21 | 10'32" | 5.7 km/h | |
22 | 11'44" | 5.1 km/h | |
23 | 11'50" | 5.1 km/h | |
24 | 21'08" | 2.8 km/h | 03'53" |
25 | 18'02" | 3.3 km/h | 03'59" |
26 | 14'21" | 4.2 km/h | |
27 | 12'57" | 4.6 km/h | |
28 | 11'53" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1216 Cal
175 Cal/h
Plus
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